【㈲可児設備 社長の週末日記vol111】腸活
腸活
テレビでなかやまきんに君がこんなことを言っていました。
冷たい飲み物をやめてから、しびれがなくなったそうです。
腸を冷やすことで血流が悪くなり、しびれ等をおこすそうです。
当たり前のことかもしれませんが、体を冷やすのは健康にありません。
もしどうしても冷たいものを食べたり飲んだりしたいときは、かなずお湯等の温かいものと交互に口に入れるといいそうです。
私も冷たい飲み物のかわりに、お湯を飲むようにしました。
おかげでびっくりするくらい生活が変わりました。
今までいろいろな健康法を試してきましたが、この方法が一番効果がありました。
特に朝起きたとき、ものすごく体が楽です。
先日、梶の木内科クリニックさんで栄養検査をしてもらいましたが、私は栄養の吸収率が悪いそうです。
あくまでも予想ですが、私は冷たい飲み物が好きなので、腸を冷やしていたためだと思います。
何かの本で外科医の先生のコメントを読みましたが、人間の腸はけっこう冷たいそうです。
私も今月で50歳になります。 健康には気を付けていきたいですね。
それでは来週も皆さまが笑顔で健康に過ごせますように。
可児修司
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